La Atención Plena (‘mindfulness’, en inglés) es un estado de atención abierta a la totalidad de nuestra experiencia vital, aquí y ahora.
Se trata de una experiencia integral en la que tomamos plena conciencia del estado corporal, de la respiración, de las sensaciones, las emociones, los contenidos mentales y el entorno.
En la Escuela de Atención Plena (EAP) seguimos un modelo económico basado en la generosidad, la solidaridad y el intercambio justo. Queremos llevar el aprendizaje y la práctica de la Atención Plena a todo el mundo.
Charla de Presentación
Curso Mindfulness Basado en la Tradición Budista (MBTB)
Impartido por Agustín Vázquez Caruncho
Viernes 21 de Octubre de 2016
19,00 horas
Centro KAERU
Avenida Cataluña, 35. Bloque 2. Local "A".
Zaragoza
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