Curso Básico On-line
Mindfulnes basado en la tradición budista
Podemos aprovechar la oportunidad del confinamiento para establecer una rutina diaria que ordene el tiempo de nuestras jornadas y, al mismo tiempo, proporcione un orden, armonía y equilibrio en nuestra mente y emociones.
Este Curso Básico On Line de mindfulness basado en la tradición budista, creado por el maestro zen Dokushô Villalba, te servirá de inspiración y te dará firmeza en estos días de confinamiento. Pruébalo.
Es como un video juego de atención plena.
¡Sigue al conejo hasta el corazón de la madriguera!
www.cbol.sotozen.es
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